Step Aerobic

Step Aerobic bedeutet eine Stunde gesundes Ganzkörpertraining zu fetziger Musik mit viel Variation. Auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz.

Bodystyling und dynamisches Krafttraining runden das Programm ab. Geboten wird ein abwechslungsreiches Herz-/Kreislauf- sowie Krafttraining.

Bitte Turnschuhe, Handtuch und ein Erfrischungsgetränk mitbringen.