Karate

KARATE - ein Sport für Körper & Geist
KARATE - eine moderne & wirksame Selbstverteidigung
KARATE - ein Sport für uns alle
KARATE - Wettkampf & Tradition

Karate Do (japanisch für "Weg der leeren Hand") ist eine waffenlose Art der Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, bei der man mit Händen und Füßen Schlag-,Stoß- & Tritttechniken anwendet. Ziel im Karate ist es auch, die Konzentrationsfähigkeit sowie allgemein die körperliche & geistige Fitness zu erhöhen. Zum Karate gehören wie bei anderen fernöstlichen Kampfsportarten auch die Aspekte Disziplin, Respekt & Philosophie.

Wir sehen es als besondere Herausforderung, unseren jugendlichen und erwachsenen Sportlern dabei zu helfen, ihre individuellen körperlichen & mentalen Stärken, Grenzen & Potentiale zu entdecken und gezielt zu erweitern. Vom Breitensport bis hin zum aktiven Leistungssport bieten wir für alle Altersgruppen optimale Trainingsmöglichkeiten. Der Einstieg ist schon mit 7 Jahren möglich und für Quereinsteiger und bereits Fortgeschrittene jederzeit offen!

► Gründe weshalb du einsteigen solltest: 

Kinder/Jugendliche

• ganzheitliches Körpertraining unterstützt das Wachstum in idealer Weise
• Karate fördert und unterstützt eine korrekte Körperhaltung
• das Training führt zu einer verbesserrten Wahrnehmung des eigenen Körpers
• Gewaltverhalten wird bereits im Ansatz besprochen und in richtige Bahnen geleitet
• Karate hilft bei einer positiven Persönlichkeitsentwicklung
• Karate is ein kontaktloser Kampf, da Schläge und Tritte nur angedeutet werden 
• Karate macht Spaß, da es Körper und Geist gleichermaßen fordert
• Karate ist AUfmerksamkeitsschulung, es fordert die Teilnehmer 
• das Respektverhalten wird geschult, die Teilnehmer lernen sich einzuordnen 

Erwachsene

• der Einstieg ins traditionelle Karate ist jederzeit und für alle möglich
• um Karate zu erlernen, muss man sich in Geduld üben, denn es gibt kein System,
  mit welchem man in kurzer Zeit Schwarzgurt wird
• gerade Erwachsene zeigen oft körperliche Defizite, die beruflich bedingt sind:
  durch langes Sitzen oder Stehen, durch malngelndes Training während Jahren (oder Jahrzehnten?) verkümmern Muskelgruppen,
• genau hier führt Karate zu einer maßgeblichen Verbesserung der körperlichen Fitness 
• als Erwachsene steht vielleicht ni ht der kämpferische Aspekt dieses Sports im Vordergrund, sondern die körperliche Ertüchtigung,
  auch hier bietet Karate ein umfassendes Fitnessprogramm, das alle Muskelgruppen gleichermaßen bewegt und kräftigt
• ganz natürlich verbessert Karate die Beweglichkeit und Mobilität
• zur Vorbereitung des Trainings starten wir in eine ausgiebige Aufwärmphase mit Dehnübungen und zur Lockerung von Muskulatur und Gelenken
• die Karatetechniken erhöhen ohnehin die Flexibilitt in Armen und Beinen, 
  hinzu kommt der Aspekt der richtigen Atmung, die ein wesentliches Element ausmacht und sich auch im Alltag positiv auf die Körperspannung auswirkt
• bei regelmäßigem Training ist Karate auch im Erwachsenenalter ein regelrechter Jungberunnen und wirkt in alle Aspekte des Lebens

Unsere Abteilung ist Mitglied im:

hessischen Fachverband für Karate e.V.                        Deutschen Karate Verband e.V.
                                       

Kontakt

Position	Name	nur per E-Mail erreichbar
Abteilungsleiter	Haris Zolic (3.DAN)	haris.zolic@turnverein-rossdorf.de

 Trainingszeiten (Trainingsstätten) Karate

Für mehr Infos zum Training und zu den Trainingsstätten bitte auf den Link in der Tabelle klicken.

 
Zusätzlich zu diesen regulären Trainingszeiten bieten wir regelmäßig Lehrgänge mit Partnervereinen oder ein spezielles Training für die Prüfungs- bzw. Wettkampfvorbereitung an.

Die neueste Fassung der DKV-Prüfungsordnung Shotokan hier zum Download! 

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